BEAUTY BOX: FACE MAP

Löysin erittäin mielenkiintoisen jutun Laurenconrad.comin kautta: Erilaiset ulkoiset ja sisäiset tekijät vaikuttavat kasvojemme ihon epäpuhtauteen ja face mapin avulla onkin helpompi havaita miten tilanteen voi mahdollisesti korjata. Oman ihoni tekstuuri on hyvä, mutta joudun tekemään paljon työtä sen puhtaaa ja kirkkaana pitoon. Nämä vinkit kuitenkin avasivat asiaa paljon sekä auttoivat ymmärtämään miten eliminoida epäpuhtauksien tekijät:

1. OTSAN epäpuhtauksien ilmentyminen viittaa usein unen puutteesseen tai stressiin. Sisäisen hyvinvoinnin parantaminen ja tarpeeksi riittävä uni yöllä auttavat pitämään otsan puhtaana.
2. KULMIEN PÄÄLLE ilmestyneet näppylät ja epäpuhtaudet viestivät immuunijärjestelmän häiriöistä: ennen flunssaa tai sen aikana saattaa kulmien päällä sijaitsevalle alueelle ilmestyä epäpuhtauksia – tällöin kannattaa juoda paljon vettä sekä nauttia immuunijärjestelmää vahvistavia ruokia.
3. KULMIEN VÄLIIN syntyneet epäpuhtaudet saattavat syntyä epäterveelliseten ruokien nauttimisen jälkeen tai mahdollisesta ruoka-allergiasta. Ihon saa palautumaan nopeammin vähentämällä alkoholin, sokerin ja maitotuotteiden käyttöä seuraavina päivinä/ viikkoina.
4. POSKET ovat kuin ilman puhtauden mittari. Saastuneen ilman hengittäminen tai tupakointi voi aiheuttaa epäpuhtauksia poskien alueella.
5. LEUAN SIVUT kertovat hormonaalisesta toiminnasta: epäpuhtaudet näillä alueilla saattavat syntyä kuukautisten aikana ja ilmestyvät yleensä sille puolelle kumpi munasarja sinä kuukautena ovuloi. 

I found a really interesting story from Laurenconrad.com where using a face map one can observe better what are the reasons causing our skin to break out. As my own skin texture is good but keeping it clean and clear it takes a lot of work. With these short descriptions you can easily observe how your skin is doing and what to change to correct the possible breakouts (next text copied straight from here): 

1. FOREHEAD. Breakouts across the forehead are often triggered by stress or sleep deprivation. Make sure to log 7 to 9 hours of beauty rest a night to keep your forehead clear.
2. ABOVE THE BROW. The area above the brow is affected by your immune system. Breakouts here tend to happen right before, after, or during a cold or flu. If you notice a breakout in this zone, slow down for a couple days, drink plenty of water and eat these 10 immune boosting foods.
3. BETWEEN BROWS. Breakouts between the brows can be caused by overindulgence of unhealthy foods or a food allergy. Cutting back on sugar, dairy, rich foods, and alcohol can help clear up skin in this zone.
4. CHEEKS. Your cheeks are linked to your respiratory system. Smoking or breathing polluted air can cause breakouts here.
5. SIDE OF CHIN. The sides of your chin are affected by hormones. Breakouts here occur around the time of your period and happen on one side or another depending on which ovary is ovulating that month.

NUMBERED LIST COPIED FROM HERE, FINNISH TEXT WRITTEN BY ME AS FREE TRANSLATION FROM THE ORIGINAL.